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Mardi 2.10.2018 - Mardi 30.10.2018
19:30 - 21:30

Lieu

Littoraltherapy Centre
Avenue du Collège 5, Boudry (NE), Suisse

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Description

Après une carrière professionnelle en tant que Responsable Ressources Humaines et des études d’économiste d’entreprise HEG voilà une vingtaine d’années, Isabelle a choisi de poursuivre son parcours en suivant la voie du cœur et de sa passion pour l’Être humain.

Professionnelle certifiée en coaching, puis comme hypnothérapeute, Isabelle s’est ensuite spécialisée dans diverses techniques d’accompagnement de personnes et thérapies brèves, lui permettant ainsi d’élargir ses approches, entre autres : Reiki, soins énergétiques, EFT, TIPI, Fleurs de Bach, sonothérapie et Matrice énergétique.

Isabelle est active dans l’accompagnement de personnes en séances individuelles (Life & Job coaching) et en ateliers de groupes pour la méditation Mindfulness ainsi que la méditation-relaxation sonore.

Cours d’introduction à la méditation de pleine conscience / Mindfulness

5 mardis soirs consécutifs du 2 au 30 octobre 2018, de 19h30 à 21h30.
Etre attentif à son expérience dans l’ici et le maintenant pour libérer et pacifier le corps et l’esprit, voici en quoi consiste la pratique de la pleine conscience.
Elle aide à gérer le stress, soulager l’anxiété, développer la sérénité intérieure ou améliorer l’estime de soi.
Ce cours inclut théorie et pratique avec des exercices de méditation de pleine conscience guidés.
Il est structuré selon une thématique spécifique à chaque soirée (Stress, Emotions, Pensées-Mental, etc).

Participation et inscription

Ouvert à chacun; pas de prérequis.

Tenue confortable recommandée. Tapis de yoga à disposition.
Vous pouvez apporter une couverture, un coussin ou un zafou si vous le souhaitez.

Informations, inscriptions et paiement directement auprès d’Isabelle Debrot par e-mail à : [email protected], ou par tél. au 079 691 96 09.

Prix : CHF 290.– pour les 5 soirées – payable avant le début du cours à Isabelle Debrot (par virement bancaire ou cash)

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