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Samedi 9.12.2017
9:00 - 13:00

Lieu

Centre Richemond
Route de Moncor 15, Villars-sur-Glane (FRIBOURG), Suisse

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Description

Un atelier de yoga le samedi matin, c’est une belle manière de commencer le week-end, et c’est l’occasion d’approfondir un aspect de la pratique qui ne peut être abordée dans un cours hebdomadaire.

L’idée de cet atelier est de partager avec vous comment le yoga peut nous aider à renforcer notre système immunitaire pour traverser la saison froide sereinement.

Plus d’informations sur le site de Centre Vie Yoga.

Yoga et système immunitaire

Une série de mouvements (kriya) et des exercices respiratoires (pranayamas) vous seront  proposés pour renforcer votre organisme à la porte de l’hiver. La pratique de la méditation et l’utilisation des mantras viendra compléter le programme de cette matinée pour une pratique complète et approfondie.

Nous partagerons également des astuces et outils pratiques qui vous permettront de rester en forme au quotidien et prendre soin de vous. Pas besoin d’être un yogi expérimenté pour nous rejoindre !

Nous nous réjouissons de partager ses moments avec vous.
Noémie & Mehdi

Participation et inscription

Le prix de l’atelier : CHF 70.- à régler sur place le jour-même (y compris pause thé et collation).

L’inscription se fait via le formulaire ci-dessous.

Pour toutes infos complémentaires, vous pouvez nous contacter au +41 78 899 47 17 ou par email: [email protected].

Un minimum de 4 participants est requis. Si l’atelier ne devait pas avoir lieu les participants inscrits seront informés une semaine avant l’événement.


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