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Samedi 21.09.2019
9:00 - 16:15

Lieu

Hotel Cristal
Chemin des Sports 10, Saignelégier (JU), Suisse

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Description

Gagner en confiance, santé, sérénité, dépassement de soi. 90% des personnes qui ont fait ce stage sont bluffées par les bénéfices qu’elles retirent de ce workshop.

Après cette journée, les personnes nous disent très souvent la même chose:

  • « Je ne pensais pas pouvoir le faire, mais c’est tellement simple en fait! »
  • « on est tellement fier de soi ! »
  • « C’est incroyable comme on se sent bien! »
  • « Cela fait des années que je souffre d’angoisses et là je me sens en paix »
  • « ça a tellement changé mon rapport au froid! Maintenant, j’ai hâte que l’hiver soit là! »

La méthode Wim Hof, c’est une pratique scientifiquement validée qui a démontré son efficacité dans les domaines suivants:

  • Réduire l’anxiété
  • Booster la vitalité
  • Apaiser le stress
  • Booster la performance
  • Faciliter la méditation
  • Contribue à apaiser les douleurs et les maladies auto-immunes (Crohn, etc.)

Inscrivez-vous ici: https://forms.gle/rxjBheupPNH76QmE7

Comment ça marche?
La méthode est vraiment super simple et c’est cela qui fait sa force!
Elle repose sur 3 piliers:
– une technique respiratoire
– Un état d’esprit
– L’exposition au froid! (oui oui)

En 1 journée vous explorez les secrets de la méthode, vous vivez un moment intense en groupe et vous repartez avec toutes les infos pour pratiquer sereinement à la maison et de manière correcte, sécurisée, efficace.

Ce que vous apprendrez:
– La technique respiratoire.
– Pourquoi ça marche
– vous vivrez un bain de glace
– Comment pratiquer correctement au quotidien.

Participation et inscription

Prochain Workshop: 21 septembre
Lieu: Hotel Cristal, Sagnelégier (JU), Suisse
Prix: 199.- (repas compris)

On se réjouit de vous voir!
Inscrivez-vous ici: https://forms.gle/rxjBheupPNH76QmE7

 


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