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Mercredi 21.02.2018 - Mercredi 20.06.2018
10:30 - 11:45

Lieu

Centre Prévention et Santé
Route de Sombacour 10, Colombier (NE), Suisse

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Description

Avec Laetitia MONGE, professeur de yoga pré- et post natal  (www.yoganeuchatel.com)
Basé sur la même méthode (La méthode De Gasquet) que pour le yoga prénatal, dès que vous vous sentez prête après la naissance de bébé.

Yoga Post-Natal

Les 3 premiers mois après la naissance, je propose un yoga doux, adapté à vos besoins et avec la présence de bébé.

Cela vous permettra de drainer, retendre et remuscler en douceur et sans dégâts votre corps. C’est principalement un moment de bien être, basé sur l’écoute du corps, qui vous permettra également d’atténuer les douleurs et petits bobos comme le mal de dos (poids du bébé porté), la nuque (allaitement), la fatigue…

Vous pouvez également continuer les séances jusqu’aux 8 mois de votre bébé et les séances s’adaptent à votre récupération et à vos besoins au fil du temps..

Il n’est pas nécessaire d’avoir suivi des cours de yoga ou de yoga prénatal pour suivre ces cours, ils sont à la portée de toutes.

Participation et inscription

16 leçons hebdomadaires de 75 min, les Mercredi de 10h30 à 11h45

Dates : Mercredis 21 février, 7, 14, 21, 28 mars, 18, 25 avril, 2, 16, 23, 30 mai, 6, 13, 20 juin.

Prix : abonnement 10 cours CHF 260.- OU à la carte: 30.- CHF le cours
Inscriptions sur www.cpsinfo.ch ou par mail à : [email protected]

 


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